本日の賄い！

本日の賄い。
昨日の余り物で調理。
わてのお米と自家製ブレンド烏龍茶。



黒豚ロース肉。
大黒本しめじ・舞茸・椎茸・アスパラ・菊芋・玉葱。
にんにく・生姜・白葱を薬味にして。
これで元気を出してトレーニングに行けますわ。



無理をせずに少しだけトレーニング。



もっぱら風呂で過ごしましてん。
炭酸泉、身体にええねん。
リラックスした午後でおました。