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本日の賄い!

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本日の賄い。
昨日の余り物で調理。
わてのお米と自家製ブレンド烏龍茶。

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黒豚ロース肉。
大黒本しめじ・舞茸・椎茸・アスパラ・菊芋・玉葱。
にんにく・生姜・白葱を薬味にして。
これで元気を出してトレーニングに行けますわ。

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無理をせずに少しだけトレーニング。

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もっぱら風呂で過ごしましてん。
炭酸泉、身体にええねん。
リラックスした午後でおました。

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