ヨーグルトで健康！

ジャージー牛のヨーグルト。
無糖。
ジャムも無添加。
一日一回はヨーグルトを食べてます。

日本人の腸には、ヨーグルト向いてないと言われてます。
でも、人それぞれやと思います。
ワテは、ヨーグルトがすきやから食べ続けてますねん。

寝る前１時間前に少し。
そうすると寝ている間に腸内に留まると言われてます。
それを信じて食べているんですわ。

残った分は、朝食に。

色んな説がおます。
信じるか信じないかは、人それぞれ。
後は、自分で調べるべきだす。
自分の身体は、自分で守るしかおまへん。

な～んにも考えて無い人多い。
それはそれでええんやと思いますな。
後々に自分の身体に支障を来す事間違い無し。

一概にヨーグルトが健康かと言えば、全てが健康でおまへん。
中身の問題でおます。
買う時に、成分表を見ればええんだす。
分からんかったら信用出来る店で尋ねたええ。
それでもあかんのやったら、インターネットで調べれば、大概の事分かります。

ヨーグルトだけじゃおまへん。
全ての食材に言える事でおます。

ワテもまだまだ知らん事が多い。
勉強してます。
プロとして当たり前の事。
自分の身体に支障を来せば、料理人としての人生が終わります。

もう数年、皆様にお付き合いをして頂きたいと思います。
後数年、商売させて頂きます。
宜しくお付き合いの程、お願い申し上げます。

お仕舞い。