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やっと休みの日の仕事を終えた!

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午後からは、スポーツクラブに籠る。

一からの身体作りを始めてます。

基本の基本をしっかりと鍛え直します。

トレーニングに仕方は、熟知してます。

誰に教わる事無く、身体を仕上げて行きます。

トレーニング前とトレーニン後は、きっちりとストレッチをします。

ストレッチを怠ると、怪我の元だす。

これで今日のわての仕事終了。

身体を鍛えるのも仕事の一環でおます。

ブログの更新が終わると、これでやっと帰宅の途に着きます。

じゃあね、また明日でおます。
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プロフィール

SAIKA

Author:SAIKA

中国家庭料理『彩花』の店主をしております。


店主自ら自家農園に出向き、無農薬・有機栽培で露地栽培を心がけて「食の安全」を大切にしています。


出来る限り地産地消を目指しながら、より安全な食材を常に探し求めています。


中国家庭料理 彩花 オフィシャルサイト

http://www.saika-chinese.net