やっと休みの日の仕事を終えた！

午後からは、スポーツクラブに籠る。

一からの身体作りを始めてます。

基本の基本をしっかりと鍛え直します。

トレーニングに仕方は、熟知してます。

誰に教わる事無く、身体を仕上げて行きます。

トレーニング前とトレーニン後は、きっちりとストレッチをします。

ストレッチを怠ると、怪我の元だす。

これで今日のわての仕事終了。

身体を鍛えるのも仕事の一環でおます。

ブログの更新が終わると、これでやっと帰宅の途に着きます。

じゃあね、また明日でおます。