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食でつぶやきます!

ホンマによう動きます。
お腹が減りますね
身体が胃袋が要求してますんや。

ほんでね、こんなん食べてます。

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豚しゃぶ胡麻ダレサラダでおます。

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葱・生姜・にんにくを炒めて冷やしときます。
ニンニクは、絶対に生で食べまへん。
加熱するとアリシンと言う旨みが増します。

疲労回復効果。

抗菌・殺菌作用。

血糖値抑制効果があり、糖尿病の予防。

癌予防。

等々。

一番効果的な調理法は、油で炒めるのが最適です。

煮込みで使用する時は、一度、炒めてから使用すると効果的です。

ソースに使用する時は、一度、油で炒めて冷やしてから使用すると、胃等々を荒らさずに済みます。

胃腸障害ですね。

要するに、使用方法を間違わなければ、凄い食材なんです。

食べ過ぎも要注意ですよ。

何事も程々が一番です。

決して生で食べないで下さいね。

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豚しゃぶ肉も野菜も中国料理のスープに味付けして、軽くボイルしてます。

匂いが気になされる方は、牛乳やチーズと一緒にタンパク質を摂取するのが効果的かなと思います。

ピッツアがええかもね。

コーヒーに含まれているタンニンもええかもね。

食後の対策としては、リンゴを皮ごと食べるのがええでしょう。

でもね、リンゴの皮には、農薬も付いて来ます。

リンゴを選んで購入するのも必要かも知れません。

我が彩花には、烏龍茶がおます。

飲み放題のね。

ニンニクを油で鍋で炒めます。

中国鍋は、鉄で出来ています。

同時に鉄分も一緒に摂取出来ます。

医食同源の中国料理。

賄いと言えども、手を抜きません。

貴方の街に彩花が御座います。

御自身の御家族に、食に拘ってみませんか?

その際は、彩花をご指名下さいませ。

彩花にお越しくださいませ。

食は、健康の源。

未来の子供達に安心安全と健康第一。

彩花が御座います!!!

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