カロリーが少ない賄い！

賄いを食べてます。

揚げ豆腐をピリッと辛くして野菜と煮込んでます。

ニンニク・生姜・白葱をたっぷりと薬味を利かせてね。

染み込んだ白菜の何とも言えない味わい。

玉葱も染み込んで美味しい。

木耳「きくらげ」のこりっとした食感。

揚げ豆腐も油抜きしてます。

カロリーも少ないですよ。

このドカーンとしたドカ盛りを食べてもカロリーが少ない。

安い材料でも調理の具合で何とでも成ります。

カロリーを抑えるのも自家製ブレンド烏龍茶。

一時の幸せを感じますな。