カスピ海ヨーグルト！

今日の朝食。

カスピ海ヨーグルト。







食べ終えたら少し残し、牛乳を足して行きます。

常温で固まるまで室内で放置しておきます。





固まると、冷蔵庫で保管します。

これをずーと繰り返します。

市販のヨーグルト、安心出来ない。

だから自分で菌を増やして食べ続けます。

牛乳も選んで購入します。

安心安全は、自分で守るべきではないですか？

食品は、選びましょう！

お仕舞い。